陳履安:禪修隨處可施 控制欲望有助禪修
曾?s漪:所以這對于我們落實到生活當(dāng)中,跟我們現(xiàn)在的整個環(huán)境來看,不管是個人也好,企業(yè)的經(jīng)營者也好,或者是說整個國家社會的發(fā)展也好,時時刻刻每一個人都需要開發(fā)自己的覺性,企業(yè)也要開發(fā)自己的發(fā)展的本能,這么對于每一個部分的發(fā)展都會非常的好。
陳履安:是,我舉個例,脾氣一來,你平常有這個練習(xí),學(xué)習(xí)過程,你看見自己脾氣起來了,我有很多這種經(jīng)驗。
曾?s漪:每一個人都會有,脾氣來了,就把事給搞砸了。
出現(xiàn)問題時想自身非指責(zé)其他人
陳履安:搞砸了,我們都發(fā)生這個,到現(xiàn)在我還有這個問題。但是當(dāng)你看見的時候,你知道怎么處理了,你病痛來了,你知道怎么處理了各種問題來了,你知道怎么處理了在處理自己,不是去修理別人,你自己立刻看見自己的情緒在變化的時候,你就慢慢開始入門了。不過這個要早,還是要有老師來指導(dǎo)比較好。
曾?s漪:是,也就是說發(fā)現(xiàn)自己貪嗔癡起來的時候,馬上有管住自己的念頭,這樣其實好多事情能夠化解于無形,本來可能在發(fā)脾氣之后會破壞,會得不償失的事情,因為這個動心忍性之后。
陳履安:我有一個朋友,看見一些東西他就想買。
曾?s漪:這人之常情,每個人都有這樣的欲望。
禪修在生活中隨處可施
控制欲望對禪修有幫助
陳履安:是,我們有時就教他一個方法,一開始動念要買的時候,看自己那個要買東西的念頭,這個就要訓(xùn)練了,這個就叫禪修,這是一種非常有用的方法。
曾?s漪:禪修不是說我坐在一個房間里面默默的,然后閉著眼睛去想,不是說禪修在生活當(dāng)中隨時隨地都可以做。
陳履安:我給大家講一個直接的方法,想吃東西,并不餓,但是看著東西想吃。
曾?s漪:是。
陳履安:我們都有這個經(jīng)驗,就是你看見這個想吃的感覺,光是這一個覺性的開發(fā),對身體絕對有幫助,你不會過重,你不會吃的那么胖,又去減肥,好累呀。
曾?s漪:這是很不容易做到的一件事情。
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