減法生活減去生活的贅肉

2009年07月17日 21:05
來源：中國產經新聞報

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本報記者衛煒報道

“當坐在電視機前一個頻道接一個頻道逐一掠過的時候，依稀回憶起童年周末的下午，坐在電視機前幸福地等待《貓和老鼠》上演的時光。而現在的生活就如同電視頻道一樣，太多的選項反而讓人找不到幸福在何方。”李琳在自己的博客中如是寫道。

李琳是一個傳媒公司的媒體經理，而她自己則一再強調這只是她的社會職位。相比之下，她更愿意將自己定義為一個白天匆匆忙忙，夜里獨自幽怨的女子。白天匆總是有忙不完的業務，這讓她每次即使回到家中還是感覺精疲力竭。然而在不久前，這一切卻成了過去的事了。

當記者再次見到李琳時，她再無半點頹廢模樣。反而是元氣十足，精神飽滿，讓人無法將她與之前的那個形象聯系起來。再三追問之后，李琳開心地說出了這樣一個詞：減法生活。

減法生活快樂多

現代的城市生活讓人無法停下前行的腳步，從一開始人們就生活在加法的“比較級”之中。有了“good”就要“better”，而“沒有最好只有更好”的廣告更是被許多人奉為座右銘。當紛繁復雜的事情將人的生活占據的時候，人就失去了自我，成為了生活的奴隸。于是這個時候，一種名為“減法生活”的生活態度，在都市職場人之中悄悄流行起來。

減法生活，顧名思義就是將不需要的麻煩從生活中減去。它是一種讓生活盡量簡單化的狀態；是一種傾聽內心的聲音，忠實于真實想法的生活方式；是一種化繁為簡獲得幸福并懂得享受幸福的能力。

而李琳所信奉的正是如此。原本就疲于在各種應酬奔波的她，開始注重起自己的生活品質，她把每周日的應酬推掉，決定給自己一個真正的休息日。

李琳說，“一直以來，我的工作都是沒有空閑的。休息日要工作，周末也沒有閑暇時間。我生活中的一切仿佛都只有兩個字：工作。但是自從領悟‘減法生活’的真諦之后，我把一些不必要的應酬推掉了，周日的時間雷打不動地做自己想做的事情：可以看看書，可以去逛街，當然也可以見見朋友，但是絕對不談工作。

從李琳紅潤的臉頰上就能看出，她的“減法法則”讓她的生活有了更多的快樂。

怎樣減去生活的煩瑣

那么，“減法生活”到底要減去哪些東西呢？這個問題，裘倩知道。

裘倩是一個合資企業的廣告部經理助理——一個標準的女白領。喜歡小資生活情調的她，卻也承受著工作之中沉重的壓力。為了維持自己的生活步調，裘倩總結出了自己的“減法法則”。在她看來，“減法生活”既是一種生活態度，又是一種時間統籌方式。

裘倩表示，太多的人雖然不滿意現有的生活狀態，可是真要讓他們做出改變的時候卻又缺乏足夠的意愿。而想要減去繁冗，回歸質樸生活，這就是首先要改變的事情：學會傾聽自己內心的聲音，明確自己想要空閑生活的意愿，才能有對生活作出減法的勇氣和動力。

裘倩說，“其實很多時候大家都想過自己喜歡的那種生活，可是卻又擔心工作完不成無法交代。一來一去不僅沒有做到‘減法’，反而憑空給自己增添了壓力。減法生活的改變程度是與你的意愿程度等比相關的。

除去改變的意愿，“減法生活”就是要認清什么是重要的，什么是不重要的。給自己的工作劃定好時間，將重要的優先做，將不重要的合并或者丟棄，這就實現了“減法生的效果。而在這一階段，統籌方法的應用很重要。

裘倩說，“有很多時候我都要同時面對不同的工作。不論是文件處理，還是聯系業務或者是出去應酬，這些都屬于工作范圍之內的事情。但是如果都完成的話顯然就會被工作牽著鼻子走了。這個時候我就會好好想想哪些是必須完成的，哪些是即使完成不了或者推遲完成也不會有影響。

裘倩舉了她工作中的一個例子來說明這一點。裘倩的工作任務之一就是與各個相關企業維持聯系，每個月都有一個拜訪工作登記，一個月需要去至少4家公司，和其業務部門進行聯系，互通消息。裘倩說，“一般去做業務聯系談工作的時間最多就一個小時。但是別人做一次訪問要一天，大量的時間都是參加應酬。我不否認這些應酬可以拉近雙方關系，但是工作其實也并不一定非要靠這些來維持關系。

裘倩解決這個問題的辦法很簡單，免去應酬的時間，一天就可以拜訪全部的4家公司。然后在去的同時帶一些小禮物，即減去了時間的花費，也維持了一個干練的形象，一舉兩得。