金韻蓉：幸福三原色

金韻蓉（來源：資料圖）

不要再等待別人來斟滿自己的杯子，也不要一味地無私奉獻，如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地幸福快樂了，自然就能將滿溢的福杯分享給周圍的人，也能快樂地接受別人的給予。

　——金韻蓉--《先斟滿自己的杯子》

金韻蓉女士給人的印象一直是那么美麗，那么淡定，很多人希望可以和她一樣優雅到老。人都是這樣慢慢成長起來的，也許自信的建立就像是倒水一樣，慢慢斟滿自己的杯子吧，這樣就可以做到簡單的幸福。

文/本刊記者 黃依凡

幸福感是生活的必須狀態

一個女人這一生當中，最好的一個形容詞是什么？金韻蓉淡淡的說是幸福，“沒有一個女人不希望自己幸福，如果今天我有一個女兒，我也希望我女兒是幸福的，幸福是女人最重要的歸宿，但是偏偏我們又會覺得現在的幸福是很難得到的。我就跟年輕的女孩說，實際上幸福這個東西很難量化，如果今天認為幸福是別人認為你是否幸福的話你肯定不會幸福，但是我覺得是否幸福有一個重要的關鍵，就是我對于幸福的定義就是需要能夠得到的，這才叫做幸福，你不能把幸福定義特別大，通常年輕的女孩都會犯一個錯誤，就是我們把幸福定義的特別高，定義的特別大，如果我得不到這個幸福我就不幸福，我不是這樣子。我一直以來學會了一件事情，尤其是芳香療法教我的，還有我自己心理學的知識，教導我一件事情，就是我需要去學會感受微小的幸福。如果這么一點點的小幸福我都可以感受到的話，我就會覺得自己是幸福。”

財經雜志給我賺錢的理念

金韻蓉是時尚而充滿情調的，她告訴記者，“如果你們不知道星巴克，你這輩子從來沒有進入過星巴克，或者你這輩子從來沒有聞過咖啡，你想象一下咖啡的香味你可以想象嗎？因為從來沒有聞過咖啡的香味，我沒有感覺，你沒有過的經驗，你沒有過的記憶，你就不會有情緒。我們所有的情緒都跟記憶有關。你們一定要記得，所有的情緒都跟記憶有關。如果我們從來沒有這樣的經驗，我們就不知道我要有什么樣的反應。有的情緒必須跟記憶有關，都是由記憶引起的，當我們做心理治療的時候，我們必須要找到你曾經發生過的事情，那個記憶帶給你的是什么樣的情趣，我們就必須去改變那個記憶所產生的情趣，這樣才能夠影響這個人。”

金韻蓉經常寫時尚COSMO的專欄，很多人想象著她的衣櫥一打開都是大名牌，其實不是，她最喜歡看的是財經雜志和政治雜志。問其原因，她說自己經常會留意很多的名牌服飾，香水等，但不可能每件都會去買，很多女孩子也會有同樣的感受，想象那雙鞋穿在自己的腳上有多好，我自己多掙點錢多好，我男朋友有錢該多好……而財經雜志可以讓人悟到很多賺錢理財的理念，并讓自己成為一個有品位的人。

家庭重于事業

當問起事業與家庭如何平衡時，金韻蓉眼神中帶有堅定：“我有一個信念，如果事業影響到婚姻，我一定以婚姻和家庭為重。而且在事業中我也不會放棄自己的準則，我從20多年前開始做化妝品生意，從中我領悟到只要你敢說就可以賺到錢。但我不愿意那么選擇，我現在的生活很快樂，我喜歡我現在的工作，我也覺得俯仰無愧，因為我負了該負的責任。我沒有為了個人的追求忽略自己的家庭，我可能達到目標的過程比別人長，但是我沒有失去東西，沒有失去和丈夫最初的感動。

金韻蓉對幸福的態度讓記者明白了，除了努力為未來做好準備之外，我們唯一能做的、以及能把握住的，就是把每一個當下活好，讓它擁有意義、擁有價值、擁有快樂。這樣,我們才能專心過好每一個瞬間、每一個今天，最重要的是，我們才會溫柔對待身邊的人，以及悅納所有有緣出現在周遭的人、事、物。

中國有一句話：屋漏偏逢連夜雨，就是因為我在一個很低的氣場的時候有更多不好的事會聚在我身上，你一定要學會在腦門上貼幸福的標簽。

金韻蓉：臺灣省衛生部心理衛生中心心理治療師。曾經在醫院從事心理咨詢工作十余年，最初為兒童心理和行為治療；接著是青少年的學校輔導；最后，專職解決婚姻問題。暫別心理咨詢工作之后，轉而研習和心理治療有關的藝術治療領域。舉凡牽涉到視覺治療的色彩心理學，和聽覺治療有關的音樂療法，以及目前投注所有心力，并決定借以安身立命的嗅覺治療——芳香療法，都是她將心理學專業應用到日常生活上的美好轉換。

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