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1969年出生于上海。

1988年以高分考取了上海復旦大學哲學系。中學期間為上海《青年報》學生記者團成員。

1992年畢業于上海復旦大學哲學系。后移居香港。

1999年在浸會大學獲得傳播學碩士學位。

1997年開始在鳳凰衛視擔任記者、主持人至今。加入鳳凰衛視后，采訪報道過多名世界政要和許多重大國際事件，如長江水災、香港和澳門回歸等，也多次跟蹤報道過中國領導人外訪活動，包括中國國家主席江澤民、國務院總理朱镕基及美國總統布什等。足跡遍布歐洲、美洲和亞洲。

2001年，曾在美國華盛頓現場報道美國總統的就職儀式。

2001年采訪報道了中國申奧成功、加入世貿組織及上海舉行的APEC會議三件大事。

2001年“ 9• 11”事件后，她作為戰地記者，深入阿富汗前線做現場報道。

2001年美國攻打阿富汗塔利班，她是全球首位進入阿富汗腹地喀布爾采訪的華人女記者，獲得前國務院總理朱镕基當面稱贊，“你很了不起，我佩服你。”在2002年2月和2002年底，又兩度前往阿富汗采訪，成為惟一一位三進阿富汗的華人女記者。

2003年伊拉克戰爭爆發，美軍轟炸巴格達時，她是在巴格達市區進行現場報道的惟一的華人女記者。

2003年4月初她重返巴格達，并且在當地采訪半個月后又直接前往北京抗擊“非典”的第一線，進行有關SARS的報道。

2003年5月底國家主席胡錦濤在俄羅斯訪問時，親自向她表示慰問，并且贈言“事業要追求，安全要保證”。