有車有樓不幸福 一成白領快崩潰(4)

心理壓力過大，但主動尋求幫助的人卻很少(來源：信息時報 記者 杜翠 攝)

13%白領亞健康嚴重到需要治療的程度(資料圖 來源：信息時報)

逾一成快承受不住了 單身白領壓力更甚

事實上，壓力太大導致亞健康，并不僅是少數個案。據《2009白領健康調查研究報告》顯示，約九成白領因各種心理壓力問題，導致自閉、情緒低落、抑郁、失眠多夢等，其中13%的白領有嚴重的亞健康問題。

調查顯示：逾一成白領壓力過大亟需治療

“在工作中，經常會遇到情緒低落、失眠嗎？” “會”。記者在天河林和中路某寫字樓前隨機詢問了多位白領，他們的回答驚人一致。亞健康，是困擾白領最為突出的健康問題。據《2009白領健康調查研究報告》統計，近兩萬參與調查的白領網民中，近九成存在不同程度的亞健康問題，自閉，逃避，情緒低落，抑郁，失眠多夢等心理疾病也嚴重影響白領的工作和生活，其中13%甚至嚴重到需要治療。

除了精神和心理上的影響，亞健康還直接影響身體健康。據調查，38%的白領患有頸椎、腰椎、骨質增生等運動系統疾病，這都是由于長期伏案工作、加班過多、工作壓力過大，且運動量不足。長期不規律的作息和飲食，導致32%白領存在腸胃、肝臟等消化系統問題。此外，失眠等神經系統問題也困擾著廣大白領，比例達到22%。記者隨機采訪的多位白領中，絕大多數表示這些癥狀對他們來說是家常便飯。

26~35歲亞健康最嚴重

工作不錯，收入不錯，白領的壓力從何而來呢？據調查，白領的壓力多源自工作和自我實現。白領以工作為重心，近六成白領的壓力來自“職業目標是否實現”，短時間沒能自我實現，讓眾多白領感到焦慮。同時調查也顯示，四成白領壓力來自工作能力能否被證明，需要對自身能力的肯定，是白領壓力的另一大來源。

不錯的收入，也讓白領付出了很大代價。調查顯示，白領普遍存在抑郁情緒。近八成白領在最近6個月內出現過心理抑郁的情況，精力減退或持續疲乏、不開心，失眠是居前三位的抑郁現象，比例均超過三成。

從年齡段上看，26~35歲的白領健康問題最嚴重。專家分析，該年齡段的白領正處于事業上升期和家庭組建初期，有孩子的白領家庭正處于孩子早期教育的關鍵階段，經濟、生活上都承擔著更多壓力，體力和精力付出要高于其他年齡階段的人，導致亞健康情況更為嚴重。

調查顯示，超過五成的白領目前處于單身狀態，單身白領承受的心理壓力更大，尤其是在離異的白領中，有16.3%的人表示壓力很大，已經快要承受不住了。對此，專家表示，這部分人群除了大多數白領都有的工作壓力外，更大程度上承受著社會輿論和父母方面要求成家的壓力。

相對來說，已婚白領由于家庭為其堅實后盾，尤其是其配偶之間的相互支持，使得他們心理壓力相對較小，調查現實，有超過25%的已婚白領表示目前壓力較小或者沒有壓力，感覺比較輕松。

然而盡管有這么多白領存在亞健康問題，但這并沒有真正引起白領自己的注意。據調查現實，白領人群中對于自身亞健康狀況處于工作原因不予理睬的比例達到58.5%，接近六成。白領由于目前經濟情況不穩定，更加珍惜目前的工作，無暇顧及自身情況?！肮ぷ魈Α薄ⅰ肮ぷ鞑缓谜摇倍际亲尠最I忽略了亞健康的存在。

據悉，白領出現亞健康狀況時，會獲得家人關心，家人會督促其去加強鍛煉，或者前去看醫生。但是單位或領導對于員工的關心較少，超過三成德單位或領導并不知道員工的情況，更有15.3%的單位或領導對于員工出現的亞健康問題態度冷漠。

而在出現亞健康的問題后，是否會尋求專業幫助呢？調查現實，只有不到三成的白領想過去借助專業心理醫生的幫助，但只有3.2% 的白領確實去尋求過心理醫生的幫助，其余均表示有所顧忌，尋求專業心理醫生的幫助只有想法，沒有行動。

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