大佬的奔跑人生：王永慶每天堅(jiān)持跑步 數(shù)十年如一日
郁亮跑步
郁亮的運(yùn)動(dòng)之旅是從減肥開(kāi)始的。那一年，郁亮還是個(gè)微胖男，萬(wàn)科也未到千億。對(duì)于減肥，他經(jīng)常掛在嘴邊的話是：管住嘴，邁開(kāi)腿。沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，就有時(shí)間生病。不打針，不吃藥，也不能讓自己餓肚子，是郁亮堅(jiān)持的減肥方針。
“健康豐盛”，這是郁亮掛在辦公室里的四個(gè)大字。每周至少跑5次已成為郁亮的必修課，5次里面，一半10公里，一半5公里。實(shí)在因?yàn)楣珓?wù)繁忙或是條件不允許跑，他就原地做幾百個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)，用以彌補(bǔ)。2013年6月份，郁亮參加萬(wàn)科發(fā)起的城市樂(lè)跑賽，跑5公里只用了20分多一點(diǎn)！
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標(biāo)簽：跑步鞋 鹵肉飯 萬(wàn)科
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